Entrenamiento

Ya hemos visto en FMS las capacidades físicas básicas y varios sistemas de entrenamiento para desarrollar cada una de ellas y así mejorar nuestra condición… Leer más »¿Qué es la carga de entrenamiento y cuales son sus componentes?

Muchas veces nos obsesionamos por encontrar el punto flojo del rival y tomar decisiones para atacar sobre él, sin darnos cuenta de que quizás no… Leer más »Paciencia, un truco táctico para el Squash

El juego profesional se vuelve cada vez más rápido y los jugadores parecen poder responder casi cualquier disparo. Con esto en mente, es crucial que… Leer más »Juega igual de rápido que Ali Farag

Al observar a los jugadores profesionales, he notado, en general, unos patrones específicos de movimiento que se produce cuando tienen el control y no tienen… Leer más »El movimiento de los Pros explicado

La estrella galesa Joel Makin explica cómo integrar tu altura en un plan de juego para que cualquiera la use como táctica ganadora. “Siempre me… Leer más »Usa tu altura para mejorar tu juego de squash

Muchas veces los jugadores de Squash se encuentran problemas cuando coinciden con un oponente que juega un squash muy tradicional. Estos adversarios pueden resultar muy… Leer más »5 consejos para jugar contra un jugador de squash muy tradicional

[responsivevoice_button voice=»Spanish Female» buttontext=»Escucha esta noticia»] Como la mayoría de vosotros sabréis, el Squash es un deporte de raqueta muy ágil, que se realiza a… Leer más »Las lesiones más frecuentes en jugadores amateurs de Squash

[responsivevoice_button voice=»Spanish Female» buttontext=»Escucha esta noticia»] El deporte para veteranos es una de las categorías deportivas de más rápido desarrollo en todo el mundo, con… Leer más »Como afecta envejecer a tu nivel de squash

[responsivevoice_button voice=»Spanish Female» buttontext=»Escucha esta noticia»] En esta nueva entrega de tácticas para usar contra diferentes estilos de juego, veremos cómo tratar de combatir al… Leer más »5 consejos para jugar contra un veterano

Una preparación inadecuada es el principal origen de las lesiones deportivas. Estas pueden prevenirse mejorando previamente la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Se aconseja… Leer más »Prevención de lesiones en el squash