[responsivevoice_button voice=»Spanish Female» buttontext=»Escucha esta noticia»]
Existen diferentes deportes y cada persona debe descubrir qué tipo de actividad le gusta más con el objetivo de sacar un mayor beneficio a su tiempo libre. El deporte está conectado con el tiempo de ocio, aporta una motivación y una ilusión extra.
Hoy veremos algunas razones por las que jugar al squash es una excelente decisión. De esta manera quizás os podamos motivar para que en este fantástico mes de Septiembre os decidáis apuntaros en vuestro club de squash más cercano.
10 razones para jugar a squash
-
Te ayuda a estar en forma
En primer lugar, el squash te permite estar en forma, tener mejor estado físico, más agilidad y flexibilidad. En definitiva, el squash te ayuda a cuidar de ti mismo día a día.
-
Estimula la mente
Jugar a squash implica un aprendizaje que es muy estimulante para la mente. El cerebro necesita nuevos alicientes. El squash te permite conectar teoría y práctica al poder llevar a cabo todo aquello que has aprendido previamente en un marco teórico.
-
Te divierte
El squash es un deporte divertido. Se trata del deporte de moda del siglo XXI. Por tanto, anímate a disfrutar en primera persona de esta actividad deportiva.
-
Te libera del estrés
El squash es eficaz para reducir el estrés y la ansiedad ya que cuando haces ejercicio físico eres mucho más feliz que cuando no lo haces. El deporte en general, y el squash en particular es un antidepresivo natural.
-
Conoces nuevos amigos
Practicar una afición tan sana como jugar al squash también te ayuda y mucho a relacionarte con otras personas, mejora tu vida social y conoces gente con la que compartir una inquietud común.
-
Evita el sedentarismo
Jugar squash es un buen remedio contra el sedentarismo tan propio de la sociedad actual y un buen medio para evitar los kilos de más.
Es un deporte interválico es decir incluso cuando no juegas sigues quemando grasa.
-
Te ayuda en aspectos de tu vida
Cualquier actividad deportiva te dota de unas competencias que son aplicables a tu vida en general: paciencia, constancia, tenacidad, lucha…
-
Te aporta nuevas ilusiones
El deporte aporta ilusión a tu vida. Y a su vez, esa ilusión aumenta cuando puedes compartirla con otras personas.
-
Nuevas experiencias
Hacer algo diferente y probar nuevas experiencias también es un buen motivo para adentrarte en un deporte como el squash.
-
Saboreas más la vida
Saborear mucho más la vida gracias a que conectas más con el aquí y con el ahora. A través del squash también pones en práctica la filosofía del carpe diem.
La felicidad de jugar al squash
La felicidad de aprender cómo jugar al squash solo se puede descubrir en primera persona dando el paso de empezar a entrenar y dando tiempo al tiempo. El amor por el squash crece conforme más profundizas en él.