Existen muchos trucos y remedios para mejorar tu recuperación tras un duro entrenamiento, por ejemplo: una completa sesión de estiramientos o un masaje en la… Leer más »El frio – calor después de entrenar squash
Jugar al squash es un aprendizaje que implica una evolución gradual, sin embargo, el ritmo no siempre depende de uno mismo. Existen momentos en los… Leer más »Que hacer si tus resultados no son los esperados
Durante mucho tiempo se ha tenido un concepto muy encorsetado y muy limitado de la inteligencia hasta el punto de que se hacía comparaciones entre… Leer más »La inteligencia corporal y kinestésica propia del squash
Ya hemos visto en FMS las capacidades físicas básicas y varios sistemas de entrenamiento para desarrollar cada una de ellas y así mejorar nuestra condición… Leer más »¿Qué es la carga de entrenamiento y cuales son sus componentes?
Muchas veces nos obsesionamos por encontrar el punto flojo del rival y tomar decisiones para atacar sobre él, sin darnos cuenta de que quizás no… Leer más »Paciencia, un truco táctico para el Squash
Hoy en FMS traemos una interesante reflexión sobre el comportamiento de los padres en las pistas de squash. Artículos recientes han puesto de manifiesto los… Leer más »¿Cómo se deben de comportar los padres en la pista de Squash?
El juego profesional se vuelve cada vez más rápido y los jugadores parecen poder responder casi cualquier disparo. Con esto en mente, es crucial que… Leer más »Juega igual de rápido que Ali Farag
La mente es un terreno complejo y por una cuestión de salud emocional es muy importante tener una buena gestión del pensamiento y de las… Leer más »La lucha psicológica en el squash
Al observar a los jugadores profesionales, he notado, en general, unos patrones específicos de movimiento que se produce cuando tienen el control y no tienen… Leer más »El movimiento de los Pros explicado
La estrella galesa Joel Makin explica cómo integrar tu altura en un plan de juego para que cualquiera la use como táctica ganadora. “Siempre me… Leer más »Usa tu altura para mejorar tu juego de squash
